Croiser les jambes peut nuire à vos nerfs
Ce geste quotidien, perçu comme élégant et naturel, peut provoquer des engourdissements, des picotements, voire des difficultés à marcher. Découvrez pourquoi il faut y prêter attention.
S’asseoir les jambes croisées est une habitude répandue, surtout chez les femmes, et souvent considérée comme un geste de confort ou d’élégance. Selon le Pr Christian NAPON, médecin neurologue, cette posture peut avoir des conséquences sérieuses sur la santé des nerfs.
Lorsque l’on maintient les jambes croisées pendant longtemps, le nerf fibulaire, situé sur le côté du genou, se retrouve comprimé. Cette pression peut provoquer des fourmillements, un engourdissement de la jambe et du pied, et rendre difficile le mouvement du pied. Dans certains cas, elle peut même conduire à une paralysie temporaire ou permanente. Les spécialistes désignent ce phénomène sous le nom de syndrome du canal fibulaire, une complication encore peu connue, d’après les données de CCRP/CNOM-BF.
Pour limiter les risques, il est conseillé de garder les pieds bien à plat sur le sol et de se lever régulièrement pour marcher quelques instants. Les sensations de picotements ou d’engourdissement sont des signaux d’alerte qu’il ne faut jamais négliger. Informer son entourage sur ces risques permet de prévenir des problèmes sérieux.
Prendre soin de ses nerfs contribue à préserver sa mobilité et sa qualité de vie. Une habitude simple, comme changer régulièrement de position, peut faire toute la différence.
Source : CCRP/CNOM-BF
Madina Belemviré
