Trop se laver: Est-ce que ça gâte la peau ?

Parlons d’un sujet qui nous touche tous, la propreté. On nous a toujours dit qu’il faut se laver régulièrement, mais est-ce que trop se laver, c’est vraiment une bonne idée ? La réponse, comme dirait le Dr Gadiaga Hadiaratou, dermatologue vénéréologue, est un grand Non.

Imaginez-vous sous la douche, avec du savon qui mousse à gogo. Ça a l’air agréable, non ? Mais attention. L’utilisation de certains savons peut dessécher votre peau comme un raisin au soleil. Oui, trop de lavage peut enlever les huiles naturelles de votre peau, essentielles pour garder une bonne hydratation. Vous vous retrouvez avec une peau qui tiraille et qui démange.

Et puis, parlons de la technique de lavage. Si vous frottez votre peau comme si vous essayiez de nettoyer un plat brûlé, ça va mal se passer. Une caresse douce est tout ce dont votre peau a besoin. En plus, utiliser des filets trop rugueux peut aussi provoquer des irritations. Donc, adieu les techniques de nettoyage de compétition.

Vous vous demandez peut-être : « Mais que se passe-t-il quand on se lave trop souvent ? » Eh bien, ça peut perturber la flore bactérienne de votre peau, qui joue un rôle important dans sa protection. Votre peau devient vulnérable aux infections et aux irritations. Pas top, n’est-ce pas ?

Alors, combien de fois par jour devrions-nous nous laver ? Selon le Dr Gadiaga, une à deux fois par jour, c’est parfait. Pas besoin de transformer votre salle de bains en spa. L’essentiel, c’est de choisir des produits adaptés à votre type de peau, comme des nettoyants doux. Après la douche, n’oubliez pas de vous hydrater avec une crème. Votre peau vous en sera reconnaissante.

Enfin, parlons un peu de l’eau chaude. Certes, il n’y a rien de mieux qu’une douche chaude pour se détendre, mais une eau trop chaude peut également être nuisible. Elle peut provoquer des irritations et assécher la peau. Le Dr Gadiaga recommande de viser une température d’environ 25 à 30 degrés Celsius. Cela vous permettra de nettoyer votre peau sans la déshydrater.

L’hygiène est certes importante, mais trop de lavage, c’est comme trop de chocolat, ça peut vous causer des soucis. Écoutez votre peau et adaptez votre routine. Une peau bien soignée est une peau heureuse. Alors, prêts à faire le ménage dans votre routine de lavage ?

Madina Belemviré