Santé: Comment reconnaitre une fatigue normale et une fatigue pathologique ?

La fatigue peut être définie comme une sensation pénible de lassitude ou d’épuisement qui survient durant ou après une activité habituelle, physique ou intellectuelle ou une sensation d’énergie inadéquate pour débuter ou continuer cette activité. Comment elle se manifeste ? Comment faire la différence entre une fatigue normale et une fatigue anormale ? Neurologue au CHR de Koudougou, Dr Mahamadi Ouédraogo répond aux questions de Bulletin santé.

Comment elle se manifeste ?

Les personnes qui ressentent une fatigue pathologique encore appelée asthénie vont :

– Aoir tendance à dormir durant la majorité de leur journée,

– Présenter d’autres signes comme un changement d’humeur, une perte de la motivation,

–  Etre irritables, déprimées,

– Avoir des problèmes de concentration ou d’attention et de mémorisation,

– Avoir des maux de tête, des douleurs abdominales, des maux de ventre, des douleurs articulaires ou musculaires.

Comment faire la différence entre une fatigue normale et celle pathologique ?

La fatigue dite normale est une fatigue qui apparait après un effort physique et/ou intellectuel, mental, qui est passagère et qui disparait avec le repos. Après avoir réalisé une activité, le stock d’énergie diminue et on tombe dans un état de fatigue. Avec le repos ou après un repas riche en calories, on reconstitue ce stock d’énergie et la fatigue disparait.

Alors que pour la fatigue générale, on sent déjà la fatigue avant même d’exécuter une activité que ce soit physique ou mental. Il peut s’agir d’une fatigue aussi qui est prolongée et qui persiste après un repos. En ce moment, c’est une fatigue qui est pathologique c’est-à-dire qui n’est pas normale.

Quelles peuvent être les causes ?

Les causes sont multiples et diverses. On distingue :

– Les infections. Elles peuvent être dues à des bactéries. C’est l’exemple de la fièvre typhoïde, la pneumonie, à des virus. C’est l’exemple de l’infection par le VIH. Les hépatites B et C, mais aussi la maladie à corona virus, ou à des parasites comme le cas du paludisme ;

– Les maladies neurologiques : la sclérose en plaques, la maladie de parkinson, les accidents vasculaires cérébraux (AVC), les troubles du sommeil, les maladies neuromusculaires comme la myasthénie qui vont entrainer une certaine fatigabilité musculaire anormale à l’effort ;

– Les maladies psychiatriques telles que la dépression majeure caractérisée par une démotivation, un manque d’intérêt, un repli sur soi et un ralentissement ;

– Les maladies digestives et hépatiques : la cirrhose hépatique, la maladie céliaque ;

– Les maladies cardiovasculaires comme l’insuffisance cardiaque, le syndrome coronarien aigu ;

– Les maladies respiratoires comme l’insuffisance respiratoire ;

– Les maladies hématologiques telles que l’anémie, la carence en fer ;

– Les maladies endocriniennes comme le dysfonctionnement de la thyroïde notamment l’hypothyroïdie, le diabète, le déficit en hormone de croissance ;

-Les maladies rhumatologiques telles que le lupus;

– Les maladies liées au cancer ;

– Les maladies rénales dont l’insuffisance rénale chronique,

-Les troubles ioniques (problème de calcium, potassium, magnésium…) ;

– L’utilisation de certains médicaments comme les hypnotiques (sédatifs), certains antiallergiques (antihistaminiques), les neuroleptiques par leur capacité à entrainer un ralentissement moteur et psychique et la fatigue, les  antidépresseurs, certains antihypertenseurs et antiarythmiques ;

– Les causes liées au style de vie : par exemple les gens qui ont une privation de sommeil liée parfois à leur profession, ceux qui abusent des stupéfiants, de l’alcool et ceux qui sont sédentaires.

Madina Belemviré