Nutrition des enfants: les parents doivent éduquer par l’exemple

Dans une société où les habitudes alimentaires sont souvent le reflet de l’éducation reçue au sein de la famille, le Dr Gislaine Yaméogo Sawadogo, médecin pédiatre, partage son expertise sur l’importance de l’éducation alimentaire pour le bien-être des enfants.

Dr Gislaine Yaméogo Sawadogo, médecin pédiatre

Eduquer par l’exemple

Selon le Dr Yaméogo Sawadogo, l’éducation alimentaire joue un rôle prépondérant, influencée non seulement par ce que les parents enseignent directement, mais aussi par leurs propres habitudes alimentaires. Des repas équilibrés, pris à des heures régulières et respectant les proportions, sont des exemples actifs que les parents peuvent offrir à leurs enfants. L’enfant, en grandissant, imitera consciemment ou inconsciemment ces comportements alimentaires, créant ainsi une dynamique positive pour la santé de toute la famille.

Le médecin pédiatre souligne également la délicatesse des situations liées aux maladies chroniques chez les enfants. Durant les périodes critiques, où l’enfant mange moins en raison de la maladie, elle insiste sur l’importance de renforcer son alimentation pendant les phases inter critiques. Ignorer ces nuances peut entraîner un retard de croissance, même si l’enfant maintient la même ration alimentaire que ses pairs en bonne santé.

Promotion d’une alimentation saine : le rôle clé des parents

Pour encourager une alimentation saine chez les enfants, le Dr Yaméogo Sawadogo met en avant le rôle des mères en tant que relais d’informations et d’expériences auprès de leurs pairs. Elle recommande également la création de petits jardins potagers à domicile, offrant ainsi aux enfants un accès facile à des fruits et légumes frais, favorisant ainsi une alimentation diversifiée et équilibrée.

Allergies alimentaires : savoir les identifier et apprendre à les éviter

En ce qui concerne les enfants souffrant d’allergies alimentaires, le médecin insiste sur l’importance de les identifier dès le plus jeune âge et d’apprendre à les éviter. Elle encourage les parents à trouver des alternatives nutritionnelles sûres pour remplacer les aliments allergènes, garantissant ainsi que ces enfants puissent continuer à bénéficier d’une alimentation répondant à leurs besoins nutritionnels.

Conseils aux parents : s‘informer et s’impliquer

Le Dr Yaméogo Sawadogo conseille aux parents de s’informer régulièrement sur les bonnes pratiques en matière d’alimentation infantile, en utilisant des sources fiables telles que la radio, la télévision et les professionnels de santé. Elle souligne également l’importance de l’implication des parents dans l’éducation des enfants, saluant les initiatives telles que les jardins potagers dans les écoles, qui contribuent à sensibiliser les enfants à une alimentation saine dès leur plus jeune âge.

Madina Belemviré

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